Beach Body - Belly & Core

Beach Body - Belly & Core é um exercício super eficaz que irá moldar, fortalecer e tonificar todo o seu corpo. Com este treino animado e variado, você com certeza ficará mais focado e nunca irá se cansar. Uma variedade de exercícios trabalham em todos os principais grupos musculares, mas com um foco particular sobre os músculos abdominais e Core (conjunto de músculos responsável pelo nosso equilíbrio e pela adequação postural do tronco em qualquer movimento).