Summer Flat Belly - Intermediate Workout

Summer Flat Belly - Intermediate Workout é um programa de meia hora projetado especialmente para trabalhar a região do abdômen. Vinicius apresenta uma série completa e intensa de exercícios que trabalham todos os grupos musculares do abdômen. Os iniciantes devem ter o cuidado de começar com os exercícios mais leves e apenas passar para as atividades mais difíceis quando conseguir realizar todas as repetições indicadas sem quaisquer problemas. Recomendamos que finalize o treino com alguns alongamentos, por exemplo, alongamentos para o abdômen e para as costas.