Quando está frio lá fora é natural
querermos ficar dentro de casa. Existem muitas razões pelas quais não queremos
sair. As mais óbvias são que você não precisa se arrumar e ficar pronto para nada.
É muito mais fácil ficar dentro de casa, deitado no sofá quentinho assistindo
televisão não é mesmo? Mas nos faça um favor, saia de casa e seja mais ativo,
você notará a diferença e o bem que isso faz para sua alma e para você!
Uma boa forma
de se manter bem fisicamente e mentalmente é frequentar palestras públicas,
participar das comédias stand-up ou
fazer sua inscrição em alguma aula por exemplo de artes marciais. Faça aquilo
que você não costuma fazer durante o inverno e se mantenha ocupado e entretido.
Esperamos que essas sugestões sejam fáceis de assimilar e te ajudem a ser mais
saudável durante o inverno.
